Meine Begleitung

„Eine Gesellschaft ist nur so stark wie ihre Mütter.“

Sabine Friese-Berg



Genau deshalb begleite ich Dich mit Herz und Fachwissen ganzheitlich durch Schwangerschaft, Wochenbett sowie Still- und Flaschenzeit, nicht nur in einzelnen Abschnitten, sondern (mit Ausnahme der Geburt) auf Deinem gesamten Weg. Damit Du eine starke und mutige Mutter werden kannst!

Ich bin in dieser besonderen Zeit vertrauensvoll an Deiner Seite und passe meine Begleitung individuell an Deinen Bedarf an. Als Deine Hebamme schenke ich Dir Sicherheit, Gelassenheit und Geborgenheit, achtsam, wertschätzend und authentisch auf Deinem ganz eigenen Weg.

Freiberufliche Hebammen arbeiten ganz unterschiedlich: Manche begleiten vor allem das Wochenbett, andere bieten nur Kurse an. Ich habe mich bewusst für eine Rundum-Betreuung entschieden: von der Schwangerschaft über die Geburtsvorbereitung bis weit über Dein Wochenbett und die Rückbildung hinaus. Wenn Du Dir vor allem punktuelle Unterstützung oder eine reine Nachsorgehebamme ohne Begleitung der Schwangerschaft wünschst, gibt es dafür wunderbare Kolleginnen. Mein Herz schlägt für Deine durchgehende Begleitung.

Unser gemeinsamer Weg

Jede Schwangerschaft geht ihren eigenen Weg. Und trotzdem gibt es einen roten Faden. Hier siehst Du beispielhaft, wann wir uns sehen könnten und was wann ansteht.

Und noch ein kleiner Hinweis: Falls Deine Schwangerschaft in der Planung ist und Du jetzt schon Interesse an einer Hebammenbegleitung vor dieser hast, melde Dich gerne MutterWERDEN. Kinderwunsch.

Als Hebamme kann ich Dich in der Schwangerschaft auf mehreren Wegen begleiten. Welche Leistungen das sind und welche Deine Krankenkasse übernimmt, regelt der Hebammenhilfevertrag.

  • Schwangerenvorsorge. Die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen. Welche Untersuchungen dazugehören und in welchem Abstand sie empfohlen sind, steht in den Mutterschaftsrichtlinien.
  • Beratung. Gespräche über die Themen, die in Deiner Schwangerschaft gerade anstehen. Zum Beispiel über Deinen Geburtsort, über Pränataldiagnostik oder über die Zeit nach der Geburt.
  • Hilfe bei Beschwerden. Wenn Dich etwas ganz konkret plagt, von Übelkeit über Rückenschmerzen bis zu vorzeitigen Wehen.

Beratung und Hilfe bei Beschwerden fasst der Hebammenhilfevertrag als Hilfeleistung in der Schwangerschaft zusammen. Dazu kommen meine wunderbaren Zusatzleistungen und meine Kurse.

  1. Positiver Test

    Du meldest Dich

    Sobald Dein Schwangerschaftstest positiv ist, stelle mir gern Deine Betreuungsanfrage. Je früher, desto besser.

  2. 4. Woche

    Erstgespräch

    Wir lernen uns kennen, und ich stelle Deine Schwangerschaft fest. Ich erkläre Dir, wie Hebammenbetreuung und Vorsorge zusammenspielen und was im Mutterpass steht. Und wir sprechen über Deinen Geburtsort. Wo genau Du gebären willst, entscheidest Du später. Über das Setting, im Krankenhaus oder außerklinisch, ist es jetzt an der Zeit nachzudenken.

    Die erste Blutabnahme mache ich: Blutbild, Blutgruppe und alles, was der Mutterpass vorsieht. Weitere Antikörpertests erkläre ich Dir und biete sie Dir an.

  3. 5. bis 7. Woche

    Mutterpass, Planung und Anamnese

    Ich stelle Dir Deinen Mutterpass aus. Wir planen Deine Betreuung und nehmen uns Zeit für Deine Anamnese: ein Gespräch über Dein Leben und eine ausführliche Beckenanamnese.

    Dann folgt ein Termin für eine Ernährungsberatung, in der Schwangerschaft ist manches anders. Und, wenn Du magst, planen wir Gesprächstermine über frühere Geburten oder über Geburtsängste.

  4. Ab der Frühschwangerschaft

    KörperZEIT.

    Ganzkörpermassage und Körperarbeit mit EMH®, von der Frühschwangerschaft bis zur Geburt, so oft Du magst.

  5. 8. bis 11. Woche

    Die Vorsorge beginnt

    Ab jetzt sehen wir uns regelmäßig zur Vorsorge: Tastuntersuchung, Herztöne, Blutdruck, Gewicht, Urin. Und immer genug Zeit für Dich. Dazu Beratung zu Ultraschall und Pränataldiagnostik, und Hilfe bei Übelkeit und anderen Veränderungen.

    alle 4 Wochen · bei Bedarf öfter

    Laut den Mutterschaftsrichtlinien ist bis zur 32. Woche alle vier Wochen eine Vorsorge empfohlen. Die Ultraschalluntersuchungen übernimmt Deine Gynäkologin, wann sie laut Mutterschaftsrichtlinien anstehen, schauen wir uns gemeinsam an.

  6. 12. bis 19. Woche

    Ankommen in der Schwangerschaft

    Wir sprechen über die ersten Kindsbewegungen und den Beziehungsaufbau zu Deinem Kind, über Ruhe im Alltag, Partnerschaft und Sexualität, und weiter über Deinen Geburtsort. Dazu Hilfe bei Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Bänderziehen und Wadenkrämpfen.

    Um die 16. Woche steht eine zweite Blutabnahme an.

  7. Ab der 13. Woche

    MutterWERDEN. Schwangerschaftssport

  8. 20. bis 23. Woche

    Erste Entscheidungen Richtung Geburt

    Beratung zum Screening auf Gestationsdiabetes, zum CTG in der Schwangerschaft, zur Anmeldung in Deiner Geburtsklinik und zu vielem weiteren. Dazu Hilfe bei schwangerschaftsbedingten Veränderungen und bei der Unterscheidung von Vorwehen und Kontraktionsneigung.

  9. Ab der 20. Woche

    ElternSEIN. Babyvorbereitung

  10. 24. bis 31. Woche

    Der Blick geht nach vorn

    Beratung zur Ernährung bei Gestationsdiabetes, zu Entscheidungen für die Zeit nach der Geburt und zu geburtsvorbereitenden Maßnahmen. Dazu Hilfe bei Ischiasbeschwerden und Frühgeburtsbestrebungen.

    Um die 24. Woche wieder Blutbild, dazu der zweite Antikörper-Suchtest und das Screening auf Schwangerschaftsdiabetes. Ich erkläre Dir vorher die verschiedenen Möglichkeiten.

  11. 24. bis 36. Woche

    ElternWERDEN.

    Geburtsvorbereitungskurs für alle, die das erste Mal Eltern werden.

    ElternWERDEN 2.0. Geburtsvorbereitungskurs ab dem 2. Kind.

  12. 32. bis 35. Woche

    Die Termine rücken näher

    Das Stillvorbereitungsgespräch, die Dammvorbereitung und das Screening auf B-Streptokokken. Dazu Hilfe bei vorzeitiger Wehentätigkeit, Rückenbeschwerden, Krampfadern und Sodbrennen. Liegt Dein Kind in Beckenendlage, arbeite ich mit Dir daran.

    ab der 34. Woche alle 2 Wochen

    Ab der 34. Woche ist laut den Mutterschaftsrichtlinien alle zwei Wochen eine Vorsorge empfohlen. Die Bescheinigung über Deinen Termin für die Krankenkasse bekommst Du von mir. Ab der 34. Woche beginnt auch Dein Mutterschutz.

  13. Ab der 32. Woche

    GeburtsZEIT.

    Einmal wöchentlich geburtsvorbereitende Körperarbeit mit EMH®. Lässt sich gut mit unseren Terminen verbinden.

  14. Ab der 34. Woche

    ElternSEIN. Hausapotheke

  15. 36. bis 40. Woche

    Bereit werden

    Wir führen das Wochenbettgespräch, besprechen die ambulante Geburt, und was Mutterschaft für Dich bedeutet. Dazu Hilfe bei Restless Legs, Schlafschwierigkeiten und Ödemen.

    Ab 37+0 beginnt Dein Geburtszeitraum. Ab jetzt kann jeder Tag Euer Tag sein.

  16. Ab Deinem Termin

    Wenn Dein Kind sich Zeit lässt

    Dein Geburtszeitraum reicht von 37+0 bis 41+6. Dein Kind ist also nicht zu spät dran, sondern liegt noch voll in der Zeit. Oft fühlt sich das anders an, und genau darüber sprechen wir dann.

    Wir sehen uns jetzt häufiger. Wir suchen gemeinsam nach Ruhe und Gelassenheit, und ich informiere Dich ausführlich über Deine Möglichkeiten.

    alle 2 Tage

Wie oft wir uns sehen, entscheidest Du.

Deine Schwangerschaft. Dein Körper. Deine Entscheidungen.
Dein Vorsorgeplan. Deine Beschwerden. Deine Fragen. Deine Zeit.

Danach richtet sich unser Rhythmus.

Und weil viele nach Zahlen fragen: plane mit einem Termin in der Schwangerschaft ungefähr alle zwei bis vier Wochen, zum Ende hin bei Bedarf auch häufiger. In der Zeit nach Deiner Geburt wird es dann intensiver. Anfangs kann ich Dich gegebenenfalls täglich besuchen kommen. Aber das und was Hebammenbetreuung im Wochenbett ausmacht, besprechen wir in unserem Kennlerngespräch.

Möchtest Du wissen, wie wir zusammenfinden?