MutterWERDEN – Dein Übungskurs zum ElternWERDEN Kurs
Durch regelmäßiges Bewegen und Erspüren lernst Du, gemeinsam mit Deinem Kind, selbstbestimmt Euren Weg der Geburt anzunehmen und zu meistern. Du kommst mit Deinen ureigenen Kräften in Kontakt, spürst Deine innere Weisheit. Du lernst Dich aufzurichten, zu öffnen, loszulassen, zu empfangen und anzunehmen. Wir üben Wehenatmung und Wehenbewegungen, damit Du die Kraft der Wehen für die Geburt nutzen lernst, damit Du mit den Wehen arbeiten kannst und und damit Du Dich als Mutter und Dein Kind selbstbestimmt gebärst.
Wir beginnen mit einer gemeinsamen Zentrierung, in der Du Deinen eigenen Schutzraum erschaffen lernst. Es folgen Bewegungsübungen, die Dich und Dein Kind fit halten und euch optimal auf die Wehenarbeit vorbereiten. Ich gebe, wenn gewünscht, einen kleinen Impulsvortrag zu Themen der bewussten Mutterschaft, und beantworte aufkommende Fragen. Wir schließen mit einer gemeinsamen Zentrierung. Zudem bietet der Kurs Raum für einen geschützten und ehrlichen Austausch.