MutterWERDEN – Schwangerschaftsgymnastik

MutterWERDEN – Dein Übungskurs zum ElternWERDEN Kurs

Durch regelmäßiges Bewegen und Erspüren lernst Du, gemeinsam mit Deinem Kind, selbstbestimmt Euren Weg der Geburt anzunehmen und zu meistern. Du kommst mit Deinen ureigenen Kräften in Kontakt, spürst Deine innere Weisheit. Du lernst Dich aufzurichten, zu öffnen, loszulassen, zu empfangen und anzunehmen. Wir üben Wehenatmung und Wehenbewegungen, damit Du die Kraft der Wehen für die Geburt nutzen lernst, damit Du mit den Wehen arbeiten kannst und und damit Du Dich als Mutter und Dein Kind selbstbestimmt gebärst.


Wir beginnen mit einer gemeinsamen Zentrierung, in der Du Deinen eigenen Schutzraum erschaffen lernst. Es folgen Bewegungsübungen, die Dich und Dein Kind fit halten und euch optimal auf die Wehenarbeit vorbereiten. Ich gebe, wenn gewünscht, einen kleinen Impulsvortrag zu Themen der bewussten Mutterschaft, und beantworte aufkommende Fragen. Wir schließen mit einer gemeinsamen Zentrierung. Zudem bietet der Kurs Raum für einen geschützten und ehrlichen Austausch.

Weitere Informationen:

  • Der Kurs findet ab sechs Anmeldungen in der Hebammenpraxis Wundervoll, Frankfurter Straße 15, 61476 Kronberg satt.
  • Deine Investition in den Kurs beträgt je nach Terminanzahl: 85 Euro (für 4 Termine), 106 Euro (für 5 Termine). Sie wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen und ist bei Kursanmeldung zu zahlen.
  • Bitte melden Dich so an, dass Du den Kurs ab der 20. SSW oder später startest.
  • Zum Kurs wird benötigt: bequeme Bekleidung und rutschfeste Socken, Getränk und ein kleiner Snack.

kommende Kurstermine

  • MutterWERDEN ab Februar: ab 19.02.24 montags 19:15-20:15 Uhr, 5 Termine in Folge, Anmeldung
  • MutterWERDEN ab April: ab 29.04.24 montags 19:15-20:15 Uhr, 4 Termine in Folge, Anmeldung
  • MutterWERDEN ab Juli: ab 03.06.24 montags 19:15-20:15 Uhr, 4 Termine in Folge, Anmeldung